软件信息
健身教练是帮助您达成健身目标的强力伙伴。我们提供多样化的计划，以满足您的健身需求。无论您是想增肌、减脂还是保持身材，无论您想锻炼核心肌群、臀部、腿部、手臂、胸部还是全身，我们都有适合您的计划。
最令人激动的是，无论您的健身水平如何，您都可以在家中或任何地方进行专属的运动计划，而无需使用器材或依赖教练。您甚至可以找到仅需2分钟即可完成的高效爆汗训练！
健身教练为您提供动画和视频指导，同时记录所有与健康相关的统计数据，以确保每一次锻炼都能产生最佳效果。
使用我们由知名健身工具开发者打造的应用程序，您将获得个性化的训练计划，实现健身目标，并与成千上万的LEAP用户一同见证您的成就。
功能特色
为你量身打造的绝佳功能：
– 根据你的健身目标量身打造健身计划及训练
– 在家也能做、无需器材的自重训练
– 初级、中级及高级，满足你的不同需求
– 超过100种由专家设计的运动
– 专业教练和动画视频指导
– 个人数据追踪图表
– 与朋友分享你的健身成果
为你量身打造最合适的居家运动
不知道怎么挑选运动吗？让我们的App协助你将健身目标提升到全新层次。你能在超过100种运动中找到最合适自己的锻炼，还可以探索热门选择。除此之外，你还能使用哑铃并配合拉伸，进行HIIT训练。
利用30天计划挑战自我
你的30天健身计划由专家为你量身打造，并根据你的回馈即时调整。我们提供的9种计划能协助你燃烧卡路里、提高免疫力，为你带来许多好处。安排休息日和利用不同运动调整训练部位，让你的健身之旅一路顺畅。
各等级都提供专业指导
无论你是健身小白还是健身专家，都能根据自身的健身水平获得适合自己的训练计划。你也可以选择不同计划等级，提高难度，挑战自己。
无需器材，随时随地都能训练
可弹性调整的自重运动专为生活忙碌的你打造。从2分钟的例行训练到30分钟的完整训练，无论身处何处都能建立健康好习惯。
和专业健身教练及专业指导一起训练
跟着教练一起运动，获得声音及视频指导。详细的指示及准备提示能确保你的动作正确、提升训练效率，并确实避免运动伤害。
深入了解你的健身之旅
你的最新数据及步数、水分摄取、体重、运动纪录、燃烧的卡路里会以每日/每周/每月的方式呈现，以便你掌握健身进度。你也可以将数据同步至 Google Fit。
分享健身之旅，提升动力
在健身的世界里你不必孤身奋战。每一个激励人心的时刻，甚至只是小小的进步也值得分享与庆祝。与朋友分享快乐，享受每一刻！
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更新日志
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版本特点
解锁内购
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