Carrie老师教你:从马甲线到蜜桃臀 足不出户打造完美身材

释放双眼,带上耳机,听听看~!

从马甲线到蜜桃臀,足不出户打造S型身材,让你修炼出完美身材的同时,你的肌肉疲劳、肩颈劳损,也会在不知不觉中得到巨大的改善。

Carrie老师了解到香港有专业系统的普拉提课程——北极星普拉提培训体系。于是她选择每周广州、香港两地往返,只为能够对普拉提进行更加系统的学习。

蜜桃臀的锻炼方式课程目录:

蜜桃臀的锻炼方式课程目录

你将至少收获,四大曲线变化:

1、告别小肚子,轻松练出马甲线:紧致上腹、下腹,让你呈现S型线条,进而练出你想要的马甲线。

2、拥有完美胸型,塑造迷人背影:修饰身体各个部位的线条,让你看起来比本来更美。

3、改善肩颈形态,快速打造天鹅颈:拯救上班族的肩颈劳损,运用简单的工具辅助,你也可以拥有刘诗诗同款优雅天鹅颈。

4、掌握科学方法,让你的“蜜桃臀”立现:专注下半身塑形,有效提臀,让你告别小短腿。

哪些人适合这门课:

如果你小腹便便,希望能拥有平坦小腹和马甲线;

如果你身材平平,希望能胸型完美、背影迷人;

如果你屁股塌塌,想要拥有“蜜桃臀"和“铅笔腿";

如果你想要健身,却不想练出一身肌肉;

如果你每日长坐在办公室,稍微一动就能听到骨头艰难地“嘎吱嘎吱”响;

如果你常常觉得自己哪里的肌肉都酸痛,却不知道应该如何缓解……

Carrie老师也知道自己的力量还很小,能影响到的人也很有限。所以这次,为更多想要改变的你们,带来了24堂快速有效的普拉提课程。

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