喜马拉雅FM《大牌明星都在练的懒人瘦身法》张展鹏本人课程
适宜人群
想丢掉小肚子、大象腿、小粗腿、
拜拜肉、富贵包、屁股扁平、虎背熊腰……
想拥有完美体型，但懒得去健身房的女性
经常减肥，可每次都反弹的爱美党
久坐办公室，没时间锻炼的上班族
想紧致皮肤、身材逆龄的家庭主妇
12堂精美视频课+12堂配套随堂练习
课程大纲：
不用去健身房，不用拼命节食和流汗，只靠简单的走、站、坐、呼吸就能减肥
如果你正在看这篇文章，那恭喜你，你很幸运，此教程可以实现你廋身。
他是邓超、那英、蒋雯丽、周韵、李艾、董子健等一线大咖明星的健身教练。
他是NIKE中国区的精英培训师(健身教练的老师)全国不到10个人。
FMS高级认证教练，获得SFMA高级认证资格。
他还是CCTV5《健身舞起来》节目主教团队。
现在，十点课堂邀请张展鹏老师开设《大牌明星都在练的懒人瘦身法》：
让你每天15分钟，让你走着瘦、坐着瘦、站着瘦，就连呼吸都能瘦!
张展鹏减肥法的理论证明
这意味着，减肥根本就不需要高强度、长时间的训练，用对肌肉就好了。
正确呼吸：提高新陈代谢能力，更快瘦身
正确走路姿势：用对发力让小腿纤细，大腿匀称
正确站姿：站着站着富贵包、小肚子就能收回去
正确坐姿：臀越坐越翘，腰、腹、背越坐越瘦
正确躺姿：唤醒肌肉，睡觉也能纤瘦四肢
轻松廋身这不是神话，这是众多明星、10000+客户体验并见证的，行之有效的瘦身秘笈。
点击下载百度网盘 | 来源：提取码: 19jm
您可以免费下载，该资源
