周小宽:成年人如何才能不心累

人一辈子最大的遗憾,就是活不成自己想要的样子,总是追求完美,要求太高,心理能量耗竭到负值;自己拼了命都得不到的,别人轻而易举,心理落差越来越大;焦虑、心累,做什么事情都难,不平等的现象实在太多……35+真实案例,从认识自己的蜕变。这套心理成长管理术,让你找回本该更好的人生。
周小宽:成年人如何才能不心累

“专业的心理学知识,真实的案例剖析,有效的解决方法”

3大认知角度,10+热点话题,30个疗愈真相,35+案例剖析

疗愈数十万听众的心理咨询师×温柔情感主播三大认知角度、10+热点话题、30个认知真相。

心理学家荣格说过这么一句话:在没搞清楚你自己之前,你总以为在你身上发生的事就是命。

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