跑步已经不仅仅是一项有益身心健康的运动了，它更代表了一种生活方式和态度，专为跑步人群设计! 一跑就伤?跑会就累?无法跑步?别急，你可能只是跑姿不对!想科学无伤用小跑量跑步，你需要掌握好的跑步技术!
课程一开始，带课的雷教练就要求我提供跑步状态的录像，拍摄角度需要从身体侧面进行拍摄，以便客观呈现出我真实的跑步状态。
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