[纪录片]专业瘦腿视频教程1.95G

维密超模私教Rosie视频教会你如何打造美腿养成,解决天生腿型不好看的问题。
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教练

Rosie是马来西亚A-ONE羽毛球队随队私教,R.Wings空中瑜伽创始人,国际名模、维密超模雎晓雯最信任的私人瑜伽教练。多年的专业学习,不仅让Rosie知道身体每个肌群的位置,还了解每一个健身动作背后的科学原理(锻炼到身体的哪块肌肉,有什么作用),还让她知道一个天大的秘密:95%以上的腿部问题都是后天造成的!跷二郎腿,不正确的走路姿势,坐姿…都严重影响了腿型的美感和纤细度。

很多人误以为:
1、腿型是天生的,改不了
2、瘦下来了腿自然好看
其实,美腿都是后天养成的!(划重点,腿粗的人还有救!)腿型有问题的人,瘦下来腿也不会因此变得好看。
如果你:
● 因为腿型不好自卑不敢短裤
● 没有时间去健身房或者零基础
● 想要瘦腿却始终没有成功
● 想矫正O型腿、X型腿,拥有笔直美腿
● 想健康、没有副作用又快速瘦腿
那么,这门课程就是为你量身定制的!

无论你是宝妈,上班族,学生
只要你对双腿不满意
觉得腿粗、腿短、腿弯
都可以尝试Rosie独创的方法改变双腿。

[纪录片]专业瘦腿视频教程1.95G

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课程特色:
1、安全。不用吃药,不用动刀。Rosie老师独创瑜伽瘦腿术,瑜伽运动+独创手法,腿围轻松小7cm。
2、有效。已有上千人亲身验证,每天练习10分钟,腿围轻松小7cm!
3、省钱。正骨抽脂手术过万,花钱买罪受还容易反弹;Rosie老师一对一指导3400/小时,也已经预约到8月,现在她把独创的方法,分享给你,根本解决你的问题,让你打心里更自信!
4、科学系统。以多年的健康与运动科学系统框架,以及在国家队积累的运动知识,教你正确,高效,轻松瘦腿,矫正腿型,让你少走弯路!

本课程的目标是教你如何安全高效瘦腿,矫正腿型。无论你是O、X\OX腿形、膝超伸、假胯宽以及大腿松弛、小腿粗壮、双腿浮肿、梨型身材等,都能得到科学系统专业的指导。

课程目录:

先导课-3招教你快速识别X、O、OX型腿,了解腿粗腿壮的原因,定制专属美腿秘笈
第1课-甩掉“大象腿”:只需10分钟,消除大腿内侧脂肪,获得纤细美腿
第2课-赶走“假胯宽”:从视觉上拉升腿长,身高1米6也能练出大长腿
第3课-凹出S身材:3招臀腿同塑,彻底告别梨形身材,打造纤长玉腿
第4课-撕碎顽固脂肪:消除水肿快速燃脂,三分钟掌握腿部燃脂大法
第5课-美腿小技巧:掌握碎片化3种瘦腿法,随时随地想瘦就瘦
第6课-纤腿按摩:美腿10分钟腿部按摩,腿围轻松小5cm
第7课-腿部皮肤护理:3招修复干燥粗糙,帮你找回细白嫩滑美腿
第8课-矫正走路姿势:掌握正确的走路姿态,边走边美腿
第9课-矫正骨盆位置:3招直击不良腿型根源,打造超模美腿
第10课-拯救“膝超伸”:塑造笔直双腿,你也能拥有一双“筷子腿”
第11课-矫正O型腿:每天10分钟,简单几个动作,帮你告别“罗圈腿”
第12课-矫正X和OX型腿:瘦腿大揭秘,明星瘦腿法打造长直细美腿
第13课-重塑小腿:摆脱小腿粗壮歪曲,拍照不用P脚

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