这书能让你戒烟 PDF扫描版(附MP3朗读版)

[教程编号]:17680k1

[下载网盘]:百度网盘

[有效期限]:永久有效

[下载地址]:链接: https://pan.baidu.com/s/1obx0-pyb2lXCPOJZZtqyqQ 提取码: kw4t

用一本书就可以戒烟?别开玩笑了!如果你读过了,就不会这么说了。“这本书能让你戒烟”不仅仅是一个或几个烟民的体会,而是1000万成功告别烟瘾的人的共同心声。我烟龄13年,平均一天一包,戒过两次烟。第一次戒了一个月,但是去医院陪床又复吸了。自从在网上看见这本书,打算再试一次,到目前为止戒烟快200天了,一点都没有想复吸的感觉,我感觉我是成功的,所以说我是这本书的受益者,推荐给大家。

第000章:引言.mp3

第001章:你的烟瘾比我还大吗?.mp3

第002章:轻松戒烟法.mp3

第003章:为什么戒烟如此之难?.mp3

第004章:一个险恶的陷阱.mp3

第005章:我们为什么要吸烟?.mp3

第006章:尼古丁上瘾 (第1节).mp3

第006章:尼古丁上瘾 (第2节).mp3

第006章:尼古丁上瘾 (第3节).mp3

第007章:吸烟的陷阱:洗脑 (第1节).mp3

第007章:吸烟的陷阱:洗脑 (第2节).mp3

第008章:什么是戒断反应?.mp3

第009章:吸烟能释放压力?.mp3

第010章:吸烟是因为无聊吗?.mp3

第011章:吸烟与注意力问题.mp3

第012章:吸烟可以让人放松?.mp3

第013章:什么是综合性吸烟?.mp3

第014章:我们究竟要放弃什么? (第1节).mp3

第014章:我们究竟要放弃什么? (第2节).mp3

第015章:自愿的奴役.mp3

第016章:你真的不在乎钱吗?.mp3

第017章:为什么要往最坏处想? (第1节).mp3

第017章:为什么要往最坏处想? (第2节).mp3

第017章:为什么要往最坏处想? (第3节).mp3

第018章:精力旺盛的感觉真好!.mp3

第019章:放松与自信.mp3

第020章:驱散你内心的阴影.mp3

第021章:吸烟的好处.mp3

第022章:意志力戒烟法的弊端 (第1节).mp3

第022章:意志力戒烟法的弊端 (第2节).mp3

第022章:意志力戒烟法的弊端 (第3节).mp3

第023章:减量戒烟法:当心!(第1节).mp3

第023章:减量戒烟法:当心!(第2节).mp3

第024章:只要一支烟.mp3

第025章:吸烟者的类型 (第1节).mp3

第025章:吸烟者的类型 (第2节).mp3

第025章:吸烟者的类型 (第3节).mp3

第026章:秘密吸烟者.mp3

第027章:吸烟是一种社会风气?.mp3

第028章:戒烟的时机 (第1节).mp3

第028章:戒烟的时机 (第2节).mp3

第029章:我会怀念吸烟的感觉吗?.mp3

第030章:我会变胖吗?.mp3

第031章:警惕虚假戒烟的动机.mp3

第032章:戒烟其实很简单.mp3

第033章:戒断期.mp3

第034章:“再来一口就好”.mp3

第035章:我戒烟会比别人难吗?.mp3

第036章:失败的主要原因.mp3

第037章:你并不需要替代品!.mp3

第038章:我需要远离诱惑吗?.mp3

第039章:启示性的一刻.mp3

第040章:最后一支烟.mp3

第041章:最后的警告.mp3

第042章:20年的反馈信息(第1节).mp3

第042章:20年的反馈信息(第2节).mp3

第043章:拯救剩下的吸烟者.mp3

第044章:对非吸烟者的建议.mp3

结语:结束这场丑行.mp3

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