Amber大神教你最实用的时间管理术

[教程编号]:19522k1

[下载网盘]:百度网盘

[有效期限]:永久有效

[下载地址]:链接: https://pan.baidu.com/s/1WD4L1nrF1InK3VNxWrgtwg 提取码: 7p6u

Amber大神教你最实用的时间管理术

12个常见时间管理问题+12个有效的解决方案

颠覆传统、对症下药:不同于单纯讲解理论的时间管理教程,而是从现实生活中最常见的12个问题入手,对症下药,给你最为实用的解决方法和工具,还将为你分享经过血泪检验、独家原创的时间管理诀窍,让你快速上手,解决实际问题!

比如:为什么你总是效率低下?为什么你总是容易分心?为什么你总爱拖延?为什么你没有时间概念…真人出境讲解+场景演绎:秒杀干巴巴的PPT讲解和冷冰冰的录屏,针对12种常见的时间管理病症,Amber老师真人出镜,还将所有晦涩难懂的专业术语都替换成了生动的场景演绎。学起来,一点都不累!

文件内容:

01.教你用TR工具和时间银行,让你得时间看得见

02.教你巧用两种大脑,轻松战胜拖延症

03.用4D法则抓住重点,事情再多也不怕

04.教你设计自己的“免打扰”时间,高效做事、不用加班

05.教你巧用番茄钟,快速赶跑杂念

06.快速拆分大小任务,让你的碎片时间有价值

07.教你正确休息,长时间工作也能拥有持续战斗力

08.调整负面情绪,让时间更有价值

09.要脸又要命的早起养成术

10.教你告别脏乱差、打造高效工作台

11.开启未来的时间投资法

12.活出意义来–你欠自己一个人生规划

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