如何让改变持续,积累的力量

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如何让改变持续,积累的力量

01ppt.pdf

01改变之前,先了解改变.mp3

02ppt.pdf

02如何制定聪明的目标和计划?.mp3

03ppt.pdf

03什么阻碍了我们实现改变?.mp3

04ppt.pdf

04防御机制与心理舒适区.mp3

05ppt.pdf

05识别和突破心理的舒适区.mp3

06ppt.pdf

06利用环境和关系推动改变.mp3

07ppt.pdf

07利用故事和隐喻推动改变.mp3

08ppt.pdf

08如何让改变可持续.mp3

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