[综合资源]21天行动力强化训练营 梁晓玲课程 百度云下载

资源名称：21天行动力强化训练
合集数目：/
资源作者：梁晓玲
资源类型:  教程资源
资源格式：MP3
资源大小：170MB
存储方式：百度网盘
收藏网站：小车博客

“拖延”和“懒惰”，本质上都是行动力缺乏的表现。并不是你真的比别人懒，而是你的自我认知出了问题。想搞定拖延，你需要的是正确处理自身情绪，纠正认知偏差，真正唤醒和强化行动力。

21天行动力强化训练营将带你走出这些人生困境。通过专业的心理学知识，帮你塑造积极的心态，重构正确的自我认知，告别拖延，过有效率的人生。

资源列表：

【发刊词】发现生命中的高光时刻_梁晓玲：21天行动力强化训练营在线听_心理-喜马拉雅FM.mp3

【船员推荐】焦虑的妈妈、迷茫的学习者、倦怠的员工，是怎么自我强化，走出困境的？.mp3

【Day2】开启行动力需要看情绪信号灯_梁晓玲：21天行动力强化训练营_教育培训_喜马拉雅FM.mp3

【Day3】长期消极情绪与低行动力相生相伴_梁晓玲：21天行动力强化训练营_教育培训_喜马拉雅FM.mp3

【Day4】认知偏差让消极情绪灯常亮_梁晓玲：21天行动力强化训练营在线听_心理-喜马拉雅FM.mp3

【第一周分享课】 走出情绪阴霾，开启行动力_梁晓玲：21天行动力强化训练营在线听_心理-喜马拉雅FM.mp3

【Day10】自动思维之下的认知歪曲_梁晓玲：21天行动力强化训练营在线听_心理-喜马拉雅FM.mp3

【Day11】 用合理认知替代抑制行动的歪曲认知_梁晓玲：21天行动力强化训练营在线听_心理-喜马拉雅FM.mp3

【第二周分享课】改写底层认知，激发行动力_梁晓玲：21天行动力强化训练营在线听_心理-喜马拉雅FM.mp3

【Day16】微小持续才是最佳行动策略_梁晓玲：21天行动力强化训练营_教育培训_喜马拉雅FM.mp3

【Day17】 正向建构行动当中的知觉选择方向_梁晓玲：21天行动力强化训练营_教育培训_喜马拉雅FM.mp3

【Day18】 用自我肯定清单在行动中升级自我认识_梁晓玲：21天行动力强化训练营在线听_心理-喜马拉雅FM.mp3

【直播回听】第二季行动力强化训练营开营仪式_梁晓玲：21天行动力强化训练营_教育培训_喜马拉雅FM.mp3

【直播回听】船长梁晓玲《21天行动力训练营》开营仪式_梁晓玲：21天行动力强化训练营在线听_心理-喜马拉雅FM.mp3

下载地址：

百度云

提取码：会员积分可见；解压码：无

下载

提取码：