[教育资源]八段锦《缓解上班族肩颈疼痛的健身操》MP4视频课程合集完整版百度云资源

迷罗“元瑜伽”创始人，师承名老中医徐荣谦教授20余年中医研习经验，中国中医药信息研究会中医养生瑜伽部主任国际中医针灸师责州卫视《养生》等金牌养生节目的常驻导师著有《24节气养生法》《瑜伽养生大智慧》《向老天爷要健康》等多本畅销养生书籍,销量破百万。八段锦《缓解上班族肩颈疼痛的健身操》中医养生大咖亲授,全视频教学,多机位拍摄多机位专业视频教学，细致拆解动作要点，让你看得清也能听得懂!学到位更能事半功倍!

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资源素材

【资源名称】：《肩颈疼痛的健身操》
【资源大小】：2.67GB
【资源格式】：MP4
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资源目录

├─八段锦：缓解上班族肩颈疼痛的健身操【完结】

│ 00.发刊词：为什么要跟我学《八段锦》？.mp4

│ 01.预备片：磨刀不误砍柴工 掌握细节事半功倍.mp4

│ 02.无名指上有青筋，警惕肩颈问题【第一式：双手托天理三焦】.mp4

│ 03.气虚到底是什么？一个小动作检查心肺功能【第二式：左右开弓似射雕】.mp4

│ 04.发际线上移？快来把脾胃养起来【第三式：调理脾胃需单举】.mp4

│ 05.注意了！这个地方有鼓胀，警惕乳腺疾病【第四式：五劳七伤往后瞧】.mp4

│ 06.经常上火？常练这一招【第五式：摇头摆尾去心火】.mp4

│ 07.常练这一式，提升肾功能【第六式：两手攀足固肾腰】.mp4

│ 08.最近总健忘？可能是气力不足【第七式：攥拳怒目增气力】.mp4

│ 09.配合经络疏通 全身气血倍畅通【第八式：背后七颠百病消】.mp4

│ 10.收功：练功不收功 等于白练功.mp4

│ 11.跟我一起完整地练习《八段锦》.mp4

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