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[十点课堂]告别负面情绪的困扰,做自己的情绪顾问(完结)
[十点课堂]告别负面情绪的困扰,做自己的情绪顾问(完结)很多时候,我们心生恐惧,并不是事情本身很可怕,而是因为这件事情产生了一些负面情绪导致的。 我们处于这些负面情绪当中,不仅对现状没有任何改善,反而还会影响自己工作的能力和心情。 海蓝博士说:“人之所以恐惧和害怕,是给自己编织了一个可怕的未来,或者定了一个远超于自己能力的目标,又急于实现自己的想法。” 对现状不满,目标不清晰,急于求成是造成焦虑和…- 39
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一念之转:决胜心智自由反转「音频课」
很多人常常会进入负面暗示的雷区,并根据这些负面的自我认同去生活和实践,然后在现实碰壁之后,就会更加认同自己:我真是这样的人!如此一来,我们会一直迷失在信念的迷宫里而看不到现实与未来。”—念之转”所要做的,是用一种最符合我们心灵习惯的方法,让那些使我们痛苦的想法轻易被看见。 下载地址 百度网盘 快速下载 | 来源:提取码: 您可以免费下载,该资源- 435
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