这是一堂专为现代快节奏社会量身订制的课程。现代商业社会的生活节奏越来越快，每个人的压力也都越来越大。奥南朵老师曾身兼律师、商业杂志发行人等职业为一身，深刻了解高压与快节奏生活的痛苦。
她将印度最古老的冥想，沿用到浮躁的现代生活之中，让更多人能够在忙碌的日常生活中运用这一方法，找到属于自己的喜悦和幸福。
适合对象
希望改善睡眠，缓解焦虑，内心平和，希望用最少的时间，体会到冥想最大好处的宠儿们。
课程特色
在线网络课程，可以利用碎片化时间，随时随地收听，不限时间次数。
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