[教育资源]邵一鸣《管理你的情绪》视频课程合集完结版百度云下载

邵一鸣《管理你的情绪》视频课程合集本课程依托心理学的理论与技巧，帮助我们自身能够做到感知、读懂、调节自己的情绪，从而有效地推动自己。面对他人的情绪能够做到理解、接受、配合，进而处理对方的情绪。你将获得感知自己的情绪，找准角色定位；识别他人的情绪，完善人际关系；教你从根源上提升思维能力与情绪模式；与世界和谐相处，做自己信念的主人。情绪管理并非是消灭情绪，也没有必要消灭，而是疏导情绪、并合理化之后的信念与行为。善于管理情绪可以推动人的各种活动，使我们有一个积极进取的人生。

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【资源名称】：《管理你的情绪》
【资源大小】：2.60GB
【资源格式】：MP4/PDF
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资源目录

├─邵一鸣—管理你的情绪（完结）

│ │ 01如何正确认识情绪？..mp4

│ │ 02如何摆脱低级的情绪管理？..pdf

│ │ 02如何摆脱低级的情绪管理？..mp4

│ │ 03如何理性处理情绪的波动？..pdf

│ │ 03如何理性处理情绪的波动？..mp4

│ │ 04如何在感性层面和情绪相处？..mp4

│ │ 04如何在感性层面和情绪相处？..pdf

│ │ 05如何平衡工作和生活的跷跷板？..mp4

│ │ 05如何平衡工作和生活的跷跷板？..pdf

│ │ 06如何提升情绪能力，有效推动自己？..mp4

│ │ 06如何提升情绪能力，有效推动自己？..pdf

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