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性格提升课 解决情绪内耗
课程目录001.性格行为优化成长课堂发刊词.mp4001.颜色性格测试.jpg.jpeg002.性格真的可以改变吗？.mp4003.四色性格的个体优势和劣势.mp4004.建立信念，创造价值.mp4005.你为何没有意志力？.mp4006.跨越逆境的秘诀（上）.mp4007.跨越逆境的秘诀（下）.mp4008.如何想到就能做到（上）.mp4009.如何想到就能做到（中）.mp4010.如何想到就能…- 23
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你控制情绪还是情绪在控制你
课程介绍"你在控制情绪还是情绪控制你"课程旨在帮助学员深入了解情绪管理的重要性，并探索如何有效地管理个人情绪。课程将涵盖情绪识别、情绪调节技巧和压力管理策略。通过案例分析和实践训练，学员将学会更好地掌控情绪，提升自我意识和情绪调节能力，实现更健康的生活和工作状态。小车博客;www.vpsche.com提供学习地址百度：https://pan.baidu.com/s/1r3LZR…- 19
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隔壁王司机情绪自由的真相课
课程介绍这门课程揭示情绪自由的真相，由隔壁王司机亲自传授。学员将探索情绪管理的重要性，学习情绪调控技巧，了解情绪与行为的关联。课程旨在帮助学员实现情绪自由，提升心理健康，建立积极情绪管理的能力，让生活更加丰富充实。小车博客;www.vpsche.com提供学习地址百度：https://pan.baidu.com/s/1geakdZEtsx0KUBbs4hrQVQ?pwd=fiqq天翼：https:…- 16
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表达艺术与情绪疗愈专题实操
课程介绍这门课程专注于表达艺术与情绪疗愈，通过实操训练帮助学员探索情绪表达与疗愈方式。学员将学习艺术创作、情绪释放技巧、心理疗愈方法等，通过实践与反思，培养情绪管理与表达能力，实现情绪疏导与内心平衡。小车博客;www.vpsche.com提供学习地址百度：https://pan.baidu.com/s/1eej-I7XaLqWZVGkC5kqZng?pwd=qymk天翼：https://cloud…- 19
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黄仕明情绪疗愈心理课程
课程介绍黄仕明情绪疗愈心理课程是一个专注于帮助个人调整情绪、缓解压力和促进心理健康的课程。通过学习情绪管理技巧、认知重构和心理放松方法，参与者将获得更好的情绪自我调节能力，提升生活质量。这个课程注重实践和互动，旨在为学员提供有效的工具和策略，帮助他们建立积极的情绪状态。小车博客;www.vpsche.com提供学习地址百度：https://pan.baidu.com/s/1zPynnN-WrcX3…- 26
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20节让你成为情绪的高效表达者
课程介绍这个课程将帮助学生成为情绪的高效表达者。通过20节精心设计的课程，学生将学习到情绪管理的基本原理和技巧，包括情绪识别、情绪调节、情绪表达等方面的内容。课程注重实践和互动，在掌握理论知识的同时，学生将通过各种练习和案例分析提升自己的情绪表达能力，使其更加流畅、准确地表达内心的情感。学习地址百度：https://pan.baidu.com/s/1nMwYQ5uJi0ERIGY5cei-8A?p…- 27
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情绪沟通改变看法与自我认知
课程介绍从古至今，对于情绪，我们推崇的是不表露情绪的“心如止水”、”纹风不动“。我们更多的是“对事不对人”，倾向于分辨事情的对错，来指导我们的行动，在这过程中我们往往忽略了感受。这导致我们更少关注情绪的表达和分析。但是，在沟通的过程中，情绪和感受能起到重要的作用。在本节课中，黄执中老师将从“对人不对事”的个人情绪角度，分享自身多年在辩论、沟通中改变他人看法的经验和底层逻辑。通过情绪沟通的主题，希望…- 43
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[教育资源]一书一课《情绪思维》完结版百度云下载[MP4/PDF/2.43GB]
一书一课《情绪思维》完结版让你提升情绪的稳定性，避免情绪波动，提升你的思维，觉察你的思维。扩展看待世界的视角，看到事物的本质。从心理状态来说，洞察双方的需求和动机。无论是在学习、生活还是工作，情绪都扮演着非常重要的角色。但是如何把控情绪，让情绪更好地为我们所用，这是一件很难的事情，日常生活中的大多数问题，都出在不会控制情绪上。情绪源自内心的活动变化，一些消极的情绪往往源自一些消极的思维方式。要纾解…- 55
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[教育资源]邵一鸣《管理你的情绪》视频课程合集完结版百度云下载
邵一鸣《管理你的情绪》视频课程合集本课程依托心理学的理论与技巧，帮助我们自身能够做到感知、读懂、调节自己的情绪，从而有效地推动自己。面对他人的情绪能够做到理解、接受、配合，进而处理对方的情绪。你将获得感知自己的情绪，找准角色定位；识别他人的情绪，完善人际关系；教你从根源上提升思维能力与情绪模式；与世界和谐相处，做自己信念的主人。情绪管理并非是消灭情绪，也没有必要消灭，而是疏导情绪、并合理化之后的信…- 61
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12堂舞动静心的情绪管理课
课程介绍12堂舞动静心科学情绪管理课教你用身体动作科学管理情绪建立和谐有效的人际关系;轻松成为情商高手!最需要却最被忽视的人生大事：情绪管理。学习地址百度：https://pan.baidu.com/s/1UQQlxUuUhlfQO--SW2ah-g天翼：https://cloud.189.cn/t/2UvINvBVn2aa(访问码:nyy6)阿里：https://www.aliyundrive.…- 29
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情绪精力管理训练视频课程
课程介绍教你好好控制自己的情绪思维方式和习惯，管理好自己的情绪，说到情绪管理大家都知道就是好好控制自己的情绪思维方式和习惯。殊不知情绪管理就是一种精力管理，情绪精力管理是精力管理的一种，也是和我们的生活息息相关的。学会管理自己的焦虑易怒，收获对自己情绪的底层认知，减少消极思维带来的消极情绪，做自己情绪的管理者。学习地址百度：https://pan.baidu.com/s/1lb9TJQWgpxjQ…- 21
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[十点课堂]告别负面情绪的困扰，做自己的情绪顾问（完结）
[十点课堂]告别负面情绪的困扰，做自己的情绪顾问（完结）很多时候，我们心生恐惧，并不是事情本身很可怕，而是因为这件事情产生了一些负面情绪导致的。 我们处于这些负面情绪当中，不仅对现状没有任何改善，反而还会影响自己工作的能力和心情。 海蓝博士说:“人之所以恐惧和害怕，是给自己编织了一个可怕的未来，或者定了一个远超于自己能力的目标，又急于实现自己的想法。” 对现状不满，目标不清晰，急于求成是造成焦虑和…- 39
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[教育资源]周育如《如何做好孩子的情绪教养》音频课程[MP3/PDF/64MB]百度云下载
每一个孩子都是一个独立的个体，所以，作为父母的我们遇到事情不应该是跟孩子去生气，应该去了解孩子的情绪，通过了解孩子的情绪提升自己理解孩子的能力，同时，也教会了孩子情绪的表达能力，最终才能做到根据孩子的真正需要去帮助ta，其实亲子教育不单是孩子学习的培养，也同样需要情绪性格的培养，希望铅笔钥匙分享的这套课程，能够对各位父母在孩子情绪培养方面有所帮助 资源名称：如何做好孩子的情绪教养 资源数目：7讲 …- 95
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[教程资源]Dalson·做自己的人生造梦师视频课程 百度云下载
资源名称：Dalson·做自己的人生造梦师 合集数目：/ 资源作者：/ 资源类型: 教程资源 资源格式：MP4/MP3 资源大小：1.99GB 存储方式：百度网盘 收藏网站：小车博客 我们每个具体的思想、行为和情绪都会产生一定的结果，这些结果有的让人欢喜，有的却让人担忧，不过如果我们重复这样一些思想、行为和情绪，我们得到的将是同样的结果，这个程序绝不会错。 我们想要改变这样的结果，就必须改变导致…- 60
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[综合资源]《如何拯救有毒的坏情绪，收获从容自我》[MP4/408MB]百度云下载
资源名称：如何拯救有毒的坏情绪，收获从容自我 合集数目：/ 资源作者：/ 资源类型：教育 资源格式：MP4 资源大小：408M 存储方式：百度网盘 收藏网站：小车博客 想要与情绪和平共处，你需要学会发现你的情绪背后的真实需求，这需要我们从心理学的角度去倾听、认识、管理你的情绪。是时候停下来，跟随繁荣成长工作坊创始人、心理咨询师、心理作家Joy Liu（双阳）老师，去处理来自心灵地下室里的坏情绪，这…- 49
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