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埃里克：打造完美身材方案
课程介绍在这门课程中，埃里克将教授如何通过定制的健身计划和营养指导实现理想身材。学员将学习科学的训练方法，合理的饮食规划以及健康的生活方式。无论是增肌、减脂还是塑形，埃里克将帮助学员制定个性化的健身目标并实现身体的完美状态。小车博客;www.vpsche.com提供学习地址百度：https://pan.baidu.com/s/1J8tz3R_tBuYL1QqvoQZcSQ?pwd=3cd7天翼：h…- 10
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Carrie老师教你:从马甲线到蜜桃臀 足不出户打造完美身材
从马甲线到蜜桃臀，足不出户打造S型身材，让你修炼出完美身材的同时，你的肌肉疲劳、肩颈劳损，也会在不知不觉中得到巨大的改善。 Carrie老师了解到香港有专业系统的普拉提课程——北极星普拉提培训体系。于是她选择每周广州、香港两地往返，只为能够对普拉提进行更加系统的学习。 蜜桃臀的锻炼方式课程目录： 你将至少收获，四大曲线变化： 1、告别小肚子，轻松练出马甲线：紧致上腹、下腹，…- 340
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