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知名瑜伽导师林芊妤的完整教学体系课程合集,系统涵盖基础入门、体式精讲、呼吸冥想及专项提升等全阶段内容,以清晰易懂的示范与讲解,帮助练习者安全、科学地掌握瑜伽精髓,实现身心平衡与健康提升。
夸克:https://pan.quark.cn/s/d3727d7a1189
迅雷:https://pan.xunlei.com/s/VOhJ8–on-cwM7WTDR7c3PIVA1?pwd=iahj#


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